Beweegkuur De Westereen
Verbeter je leefstijl met de Gecombineerde Leefstijl Interventie
Beweegkuur
Welkom bij de Beweegkuur, de Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) die je helpt om je gezondheid te verbeteren door middel van een gezonde voeding en voldoende beweging. Of je nu wilt afvallen, je energieker wilt voelen, of risicofactoren voor ziektes zoals diabetes en hart- en vaatziekten wilt verlagen, de Beweegkuur biedt de ondersteuning die je nodig hebt om jouw doelen te behalen.
Wat is de Beweegkuur?
De Beweegkuur is een bewezen gecombineerde leefstijlinterventie (GLI) die is gericht op het verbeteren van je gezondheid door het combineren van gezonde voeding en regelmatige beweging. Deze interventie is ontwikkeld voor mensen met overgewicht of obesitas en is gericht op het behalen van een gezonder gewicht en het verlagen van gezondheidsrisico’s. Met de Beweegkuur krijg je professionele begeleiding van deskundige leefstijlcoaches, diëtisten en fysiotherapeuten die samen met jou werken aan het verbeteren van jouw leefstijl.
De Voordelen van de GLI
- Verlies gewicht op een verantwoorde manier: De Beweegkuur helpt je om op een gezonde en duurzame manier af te vallen, door een combinatie van beweging en gezonde voeding.
- Verbeter je gezondheid: Door regelmatig te bewegen en gezonder te eten, verlaag je het risico op ernstige aandoeningen zoals diabetes type 2, hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten, en overgewicht.
- Verhoog je energie: Door je leefstijl te verbeteren, voel je je fitter en energieker.
- Langdurige resultaten: De Beweegkuur richt zich op het aanleren van gezonde gewoontes die je op lange termijn kunt volhouden.
Wat houdt de Gecombineerde Leefstijl Interventie in?
De Beweegkuur bestaat uit een combinatie van drie belangrijke pijlers:
- Gezonde Voeding: Je krijgt advies van professionele diëtisten die je helpen een gezond en haalbaar eetpatroon te ontwikkelen. Hierbij krijg je inzicht in het juiste gebruik van calorieën, voedingsstoffen en het belang van een gebalanceerd dieet.
- Beweging: Je wordt begeleid door een fysiotherapeut die je helpt een persoonlijk beweegplan op te stellen. Regelmatige lichaamsbeweging is essentieel voor een gezonder lichaam en een duurzame gewichtsbeheersing. De Beweegkuur maakt gebruik van beweegprogramma’s die bij jou passen, van wandelen en fietsen tot krachttraining.
- Gedragsverandering: Gedragsverandering is de sleutel tot langdurige succes. Door het ontwikkelen van gezonde gewoontes en het leren omgaan met obstakels, zorgen we ervoor dat de veranderingen duurzaam zijn. Dit wordt ondersteund door individuele begeleiding en groepssessies waarin je ervaringen kunt delen.
Voor Wie is de Beweegkuur?
De Beweegkuur is geschikt voor volwassenen met overgewicht of obesitas die hun gezondheid willen verbeteren. De GLI is voor mensen die risico lopen op ziektes zoals diabetes type 2, hart- en vaatziekten of hoge bloeddruk. Ook als je moeite hebt om gezonde gewoontes in je leven te integreren, kan de Beweegkuur je helpen om de juiste keuzes te maken en deze vol te houden.
Wat kun je verwachten van de GLI?
- Professionele begeleiding van leefstijlcoaches, diëtisten en fysiotherapeuten die jou ondersteunen bij elke stap.
- Individuele en groepssessies waarin je samen met anderen werkt aan een gezondere levensstijl.
- Persoonlijke doelen en voortgang: Je stelt samen met onze experts persoonlijke gezondheidsdoelen en volgt je voortgang.
- Motivatie en support: Je ontvangt continue steun om gemotiveerd te blijven en obstakels te overwinnen.
- Duurzame veranderingen: Het doel is om jou te helpen gewoonten te ontwikkelen die je op lange termijn kunt volhouden.
Wordt de Beweegkuur vergoed door de zorgverzekering?
Ja, de Beweegkuur wordt vergoed door zorgverzekeraars als je voldoet aan de voorwaarden. Een verwijsbrief van de huisarts via VIPLIVE is hiervoor noodzakelijk.
Waarom kiezen voor de Beweegkuur bij ons?
Bij ons krijg je professionele begeleiding van gecertificeerde diëtisten en fysiotherapeuten die ervaring hebben met de Beweegkuur. We bieden een persoonlijke en individuele benadering, zodat je het programma kunt volgen op jouw eigen tempo en naar jouw behoeften. Wij zorgen ervoor dat je niet alleen fysieke resultaten boekt, maar dat je ook gedragsveranderingen maakt die leiden tot een gezonder en gelukkiger leven.
Maak een afspraak en start jouw Beweegkuur
Ben je klaar om je gezondheid te verbeteren en duurzaam af te vallen? Maak vandaag nog een afspraak met een van onze deskundige diëtisten of leefstijlcoaches. We bespreken samen jouw doelen en hoe de Beweegkuur jou kan helpen om een gezonde levensstijl te bereiken.
Neem nu contact met ons op en zet de eerste stap naar een gezonder en energieker leven met de Beweegkuur!
In De Westereen kun je de Beweegkuur volgen bij De Vesteynde. De diëtisten en leefstijlcoaches op die locatie zijn Jelmar Koopman en Ilse de Groot.