Voor wie?
Onze aandachtsgebieden zijn medisch, vrouwendiëtetiek, leefstijl en sport
Medisch, vrouwendiëtetiek, leefstijl en sport
Het team van AVS diëtisten kan je adviseren, coachen en begeleiden bij het behalen van je doelen.
Ze doen dat op een persoonlijke, betrokken, enthousiaste en praktische manier.
‘We trekken samen met je op‘.
Medisch
Bij een diëtist kun je voor allerlei voedingsvragen en voedingsgerelateerde klachten terecht. Veel mensen denken bij een diëtist direct aan overgewicht en afvallen. Overgewicht is een complex probleem en de diëtist is bij uitstek de specialist op dit gebied. Maar een diëtist doet veel meer.
Het kan namelijk ook zijn dat je klachten hebt of een medische indicatie waardoor je anders moet gaan eten. Denk bijvoorbeeld aan diabetes, ondergewicht, eetproblemen, maagdarmklachten, bloedarmoede, een verhoogd cholesterol of een te hoge bloeddruk. De diëtisten helpen je met praktische adviezen bij het aanpassen van je voeding.
We geven géén standaard advies maar een dieet- of voedingsadvies dat wordt afgestemd op jouw wensen en gewoonten. Ieder mens is anders en heeft daarom ook een persoonlijk afgestemd advies nodig. Door middel van persoonlijke begeleiding helpen de diëtisten je het dieet toe te passen in je dagelijkse leven. We zijn er voor jong en oud.
Vrouwendiëtetiek
Vrouwengezondheid vraagt in elke levensfase om een andere aanpak. Hormonen spelen daarbij een belangrijke rol en kunnen invloed hebben op je energie, gewicht, stemming en algehele gezondheid. Heb je last van endometriose, PCOS of lipoedeem? Zit je in de overgang? Of wil je juist gezond eten rondom een kinderwens, zwangerschap of na de bevalling?
De diëtisten van AVS zijn gespecialiseerd in vrouwendiëtetiek en begrijpen hoe voeding kan ondersteunen bij hormonale klachten en veranderingen in je lichaam. Samen kijken we naar jouw situatie en stellen we een persoonlijk plan op dat past bij jouw leven en behoeften.
Met praktische adviezen en haalbare stappen werken we aan meer balans, minder klachten en een gezonde basis – zodat jij je sterk en energiek voelt in elke fase van je leven.
Leefstijl
Een gezonde leefstijl lijkt vanzelfsprekend, maar in de praktijk blijkt het soms best een uitdaging. Gezonde voeding in combinatie met voldoende beweging vormt de basis om je fit, energiek en gezond te voelen. Wil je je leefstijl verbeteren? Een paar kilo afvallen? Of kun je wel een steuntje in de rug gebruiken om gezonder te leven?
De diëtisten van AVS zijn óók leefstijlcoach en begeleiden je graag bij het behalen van jouw doelen. Samen kijken we naar wat bij jou past en werken we stap voor stap aan duurzame, gezonde gewoonten. Geen strenge diëten, maar praktische adviezen en haalbare veranderingen die je op de lange termijn kunt volhouden.
Zo bouwen we samen aan een leefstijl waarmee jij lekker in je vel zit – nu én in de toekomst.
Sport
Of je nu top- of wedstrijdsporter bent, of wanneer je op recreatief niveau sport, een gezonde en gevarieerde voeding is altijd belangrijk om fit, energiek en gezond te blijven. Maar op het moment dat je veel en intensief sport, is een optimaal eetpatroon nog eens extra belangrijk. De juiste voeding op het juiste moment draagt bij aan een beter uithoudingsvermogen, sneller herstel, betere prestaties, goede groei en een betere lichaamssamenstelling.
Omdat iedere sporter anders en uniek is krijg je een advies op maat. Daarbij houden we rekening met je sportactiviteiten, je leeftijd, doel en mogelijkheden. We meten en monitoren je lichaamssamenstelling. We kunnen je onder andere adviseren over het gebruik van supplementen, voeding op wedstrijddagen en voeding bij blessures. Jong of oud, we hebben voor iedereen een passend advies.
De sportdiëtisten hebben jarenlange ervaring in het begeleiden van sporters op verschillende niveaus.
