Columns

Meer bewegen. Hoe doe ik dat? Wandelen, fietsen, hardlopen, zwemmen, fitness, atletiek, voetbal, wielrennen en ga zo nog maar

Feiten en fabels over voeding en kanker. Er bestaat veel verwarring en misinformatie over de rol die voeding speelt bij

De overgang is een natuurlijke fase in het leven van iedere vrouw. Tijdens deze periode vinden er grote hormonale

Voeding is de brandstof voor je lichaam en van belang om sportief te kunnen presteren. Dat is wat de

In bijna iedere zwangerschap heb je er als vrouw mee te maken: misselijkheid. Vaak gaat dit vanzelf over zodra

Cravings rondom hormonale schommelingen is iets waar vrouwen soms maandelijks mee te maken hebben. Dit kan gezondere keuzes maken

Maart is wereldwijd de Endometriose Awareness Maand. De maand om te laten zien dat menstruatiepijn, pijn tijdens het vrijen

Dit artikel is geschreven door Ruth Koops van 't Jagt naar aanleiding van het openingssymposium ‘De vrouwelijke (top)sporter’ van

Een te hoge bloeddruk, ook wel hypertensie genoemd, verhoogt het risico op hart- en vaatziekten, zoals een hartinfarct, hartfalen

Leonie is al een aantal jaar betrokken als begeleider bij schaatsteam Albert Heijn Zaanlander. De marathon tak van die